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Draußen sein – Achtsamkeit im Alltag

Mi., 2. August, 8:009:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00am am Mittwoch stattfindet und bis Thu., 2. August 2018 wiederholt wird.

Bad Honnef-Aegidienberg. Mittwochs, 8:00 bis 9:00 Uhr (regelmäßiger Termin bis 2. August 2018). Jederzeit sind wir untrennbar mit der Natur verbunden. Mittwochmorgens nehmen wir uns eine Stunde Zeit, die Natur wieder bewusst wahr zu nehmen.

Wir beginnen den Tag mit achtsamen Körperübungen, Geh- und Sitzmeditationen und spüren mit allen Sinnen nach, was dieser Augenblick für uns bereithält.

Achtsamkeit steigert nicht nur das Wohlbefinden. Zur Stressbewältigung und als Burnout-Prophylaxe ist sie – wie der Gesundheitsfaktor Natur – inzwischen bestens erforscht.

Wetterfeste Kleidung macht unsere Entdeckungsreise bei jeder Witterung möglich.

Nähere Informationen: Astrid Katzberg, a.katzberg@begegnung-mit-pferden.de, 0176 – 66 69 62 43

Ort / Treffpunkt: Waldparkplatz am Ende der Siebengebirgsstraße in Bad Honnef-Aegidienberg

Teilnehmerbeitrag: auf Spendenbasis

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Veranstaltungsort

NRW Deutschland

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