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Pilates für Ältere
14. Februar, 16:00 - 17:00
Thomasberg. Mi, 14. – Mi, 8. Mai 2024, 10 Termine, 16.00 – 17.00 Uhr
Der Kurs bietet Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen mit und ohne Hilfsmittel und wird die Beweglichkeit deutlich verbessern und Rücken- sowie Gelenkbeschwerden lindern. Pilates eignet sich für alle Altersgruppen, hier sind aber besonders ältere Menschen angesprochen.
Gebühr: 61,25 EUR
Kursort: Turnhalle Thomasberg, Am Limperichsberg 8
Kursnr.: A50311
Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Str. 74
53639 Königswinter-Oberpleis
E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207
Foto: ©JackF #487684910, stock.adobe.com
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