Resilienz – den Herausforderungen des Alltags mit innerer Stärke begegnen

Königswinter. Fr, 7. Juni 2024, 18.30 – 20.45 Uhr

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, die uns befähigt, Herausforderungen, Veränderungen und Krisen gut zu bewältigen und als Ausgangspunkt für eine persönliche Entwicklung zu nutzen.
Im Rahmen der Resilienzforschung stellte sich heraus, dass psychische Widerstandsfähigkeit erlernbar und trainierbar ist. In diesem Workshop erhalten Sie alltagstaugliche Informationen zu den sieben Faktoren der Resilienz. Zusätzlich werden Techniken vorgestellt und ausprobiert, mit deren Hilfe Sie Ihre innere Stärke trainieren können, um widerstandsfähiger gegen die Herausforderungen des Alltags zu werden.

Kursort: Haus Bachem – Sitzungssaal, Drachenfelsstraße 4

Kursnr.: A20203

Gebühr: 12,45 EUR

Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Str. 74
53639 Königswinter-Oberpleis

E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207

www.vhs-siebengebirge.de