Entspannungswochenende

Bad Honnef. Sa, 26. und So, 27. April, 10.00 – 16.00 Uhr

Auf dem Weg der Achtsamkeit unterstützen uns Klänge auf wundersame Weise. Sie holen uns dort ab, wo wir uns gerade befinden und nehmen uns mit auf eine Reise, die Körper, Geist und Seele ansprechen. An diesem Wochenende üben wir uns zu fokussieren durch achtsames Hören und nutzen dabei Klänge als „Meditationsobjekt“. Dabei werden Sie auch selbst Instrumente spielen dürfen. Anneke Bouwman, Dipl.-Musiktherapeutin, bringt eine Vielzahl an Instrumenten mit etwa Klangschalen, ein Monochord und Gongs. Sie nimmt sie mit auf Trommelreisen und Sie können gemeinsam Mantren singen. Dabei wird es auch darum gehen, wie Sie das Wissen in den Alltag, bei dem man häufig überflutet wird von akustischen Reizen, übertragen können.

Materialien: Bitte mitbringen: lockere Bekleidung, warme Socken, Decke, Verpflegung für den Tag.

Veranstalter: VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum „Villa Kunterbunt“ Elterninitiative Bad Honnef e.V.

Gebühr: 115,40 EUR
Kursnr.: C50105
vhs-siebengebirge.de

Krachsnußbaumweg 21, Ev. FamZ „Unterm Regenbogen” (Buntes Haus)

Foto: AdobeStock 180777038