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Pilates in der Natur
19. Juli 2023, 17:00 - 18:00
Oberpleis. Mi, 19. Juli, 17.00 – 18.00 Uhr
Raus aus Sporthalle und Fitnessstudio, rein in die Natur – erlebe Pilates unter freiem Himmel. Mit dem systematischen Ganzkörpertraining kräftigst Du Deine Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch und Rücken, und baust ein Muskelkorsett auf, um Dich ökonomisch und effektiv zu bewegen.
Durch das bewusste Körperwahrnehmen entstehen eine bessere Beweglichkeit und eine gute Balance im Körper.
Wo? Grundschule am Sonnenhügel, Oberpleis (Humboldtstraße 3, 53639 Königswinter)
Wer? Alle sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der TuS 05 Oberpleis möchte Menschen allen Alters und mit ihren ganz unterschiedlichen Interessen und Vorlieben, für Sport im Verein begeistern!
Sie sind herzlich eingeladen, die kostenfreien Sportout-Angebote zu nutzen. Unsere Maxime: bewegen – Sie sich auf neues Terrain, erleben – Sie gemeinsame Aktivitäten unter freiem Himmel, wohlfühlen – in der Natur!
www.tus05-oberpleis.de/sportout
TuS 05 Oberpleis e.V.
Humboldtstraße 3a
53639 Königswinter
Tel.: 0 22 44 / 9 02 01 17
Alle Angebote als PDF: Broschuere-Sport
Foto: Pixabay
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