„wenn ich es träumen kann, kann ich es tun“ – Resilienztraining für Alltagsheldinnen

Linz a. Rhein. Sa, 5. April 2025, 10.00 – 14.00 Uhr

In fünf einzeln buchbaren Terminen werden die typischen Frauen-Resilienzthemen intensiver beleuchtet. Das Angebot richtet sich an Teilnehmerinnen des „Resilienztrainings für Alltagsheldinnen“ und an „Quereinsteigerinnen“ mit Interesse an den Themen, die auch ohne besondere Vorkenntnisse einsteigen können.

Die Sequenzen werden mit etwas Abstand übers Jahr hinweg angeboten, um einerseits eine bessere Vereinbarkeit von Verpflichtungen und eigenen Freiräumen zu gewährleisten und andererseits auch die Zeiten zwischen den Trainings intensiv für Selbstcoaching nutzen zu können. Die Teilnehmerinnen erfahren im Kurs einige Ansätze zur Selbstvalidierung und Reflexion, praktische Übungen (auch für zu Hause) und Vernetzungsmöglichkeiten.

Teil 1: Visionboard- „wenn ich es träumen kann, kann ich es tun“ ® Walt Disney

Im ersten Teil des Termins werden Bedeutung und Hintergrundwissen zum Thema Ziel- und Zukunftsorientierung vermittelt, verschiedene Methoden vorgestellt und auch „Erfolgsfaktoren“ angeschaut. Im zweiten Teil des Termins gibt es die Möglichkeit ein eigenes Visionboard zu gestalten. Dabei darf natürlich der Austausch, Spaß und Kreativität nicht fehlen.

Kursnummer: L371-25-1
Wo: Verbandsgemeindeverwaltung Linz, Am Schoppbüchel 5
Kostenfrei

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten unter
Außenstelle Linz
0 26 44 / 56 01-11
vhs@vg-linz.de
www.kvhs-neuwied.de

Foto: AdobeStock 191954916