Freitag, September 20, 2024
Sieg Reha Hennef

„A mi Manera“ – Flamencoabend

Zehntscheune Abtei Heisterbach Heisterbacher Strasse, Königswinter

Heisterbach. Sa, 29. Juni. An diesem Abend bietet das vierköpfige Ensemble des Tanzstudios La Fragua unter der künstlerischen Leitung von Rosa Martínez, facettenreichen, feurigen Flamenco-Tanz, tiefgehenden Gesang und virtuoses Gitarrenspiel. Zehntscheune Heisterbach. 20 EUR. VVK: Michael Agi: 0 22 44 / 91 20 79; Infos: www.michaelagi.de

Hit’n Stomp

HOTSPOT KW factory Kellerstraße 4, Königswinter

Königswinter. Sa, 29. Juni. Ein Percussion-Projekt der besonderen Art: Unter der Leitung der Schlagzeugdozenten Richard Münchhoff, Michael Küttner und Tobias Parke musizieren Schüler der Musikschule der Stadt Königswinter auf Alltagsgegenständen und präsentieren abwechslungsreiche Percussion-Performances mit TicTac-Dosen, Regentonnen, Basketbällen u.v.m. Hotspot Factory, Kellerstr. 4

Wildkräuter im Siebengebirge

Rhöndorf. So, 30. Juni. Im heimischen Garten zupfen wir es aus, weil es uns stört, das sogenannte Unkraut. Wir wollen uns auf den Weg machen, uns mit den Wildkräutern anzufreunden. Viele schmecken einfach großartig! Treffpunkt: Brunnen am Ziepchensplatz. Wir bitten um Anmeldung bis zum 25. Juni per Mail unter poststelle@vv-siebengebirge.de.

Tag der Architektur – Landschaftsarchitektur

Siegburg. So, 30. Juni. Am Michaelsberg in Siegburg ist durch die planerische Bearbeitung eine zentrale Grünanlage in der Innenstadt entstanden, die aus verschiedenen Elementen besteht. Vorgestellt werden: Rosengarten, Terrassengarten, Bastion sowie der Kinderspielplatz. In allen Elementen waren jeweils Denkmalschutz, Naturschutz sowie Nutzerwünsche zu berücksichtigen. Führung: 11:00, 13:00 und 15:00 Uhr. Treffpunkt: Spielplatz am Michaelsberg, Bergstraße.

Computerhilfe für Senioren

AZK – Arbeitnehmerzentrum Königswinter Johannes-Albers-Allee 3, Königswinter

Niederdollendorf. Mo, 1. Juli. Kostenlose Sprechstunde der Projektgruppe „Computer & Internet“. Hilfestellung für Tablet, Smartphone, Laptop und PC an. Anmeldung bitte unter Tel.: 0 22 44 / 31 40. Arbeitnehmerzentrum, Johannes-Albers-Allee 3.

Achtsamkeitsmeditation

Studio Schatzinsel Hauptstraße 26, Bad Honnef

Bad Honnef. Mo, 1. Juli. „Im Moment liegt die Kraft für dein Leben.“ 14 EUR/Stunde. Anmeldung: 0160 / 1 56 75 91. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26

MamaFitness – Outdoor

Oberpleis. Di, 2. Juli. Erstattungsfähiger Kompakt-Kurs (8x) für Schwangere und Mütter nach der Entbindung. Mit Blick ins Siebenbirge und motiviert durch Gleichgesinnte begleitet Dich unsere spezialisierte Übungsleiterin Verena auf Deinem Weg zu neuer Kraft und Wohlbefinden. Verspannungslösend, Gelenk- und Beckenbodenschonend! Am Krahfeld, Wiese rechts neben der Grundschule KGS Sonnenhügel. Infos: https://tus05-oberpleis.de/sportangebot/erlebnissport/sport-und-natur/mamafitness-outdoor/

FitinForm-Mama

Oberpleis. Mi, 3. Juli. Nach der Geburt zu alter Stärke … bring Dein Baby einfach mit! Immer mittwochs. Kurs 1: 9 Uhr; Kurs 2: 10 Uhr. TuS-Halle, Zutritt über den Eingang der Geschäftsstelle (Am Krahfeld), Humboldtstr. 3a. https://tus05-oberpleis.de/sportangebot/erlebnissport/fitness-und-entspannung/fitinform-mama/

walk and talk im Siebengebirge

Königswinter. Mi, 3. Juli. Wir treffen uns an einem Ausgangspunkt im Siebengebirge (Ramersdorf/Oberkassel, Oberdollendorf, Königswinter oder Rhöndorf) und gehen zügig ca. 10 Kilometer durch das Siebengebirge, während wir über alle wichtigen und unwichtigen Dinge der Welt plaudern. Dabei vergeht die Zeit wie im Flug und *schwupps* hat man eine kurze Trainingseinheit absolviert. 10 EUR. Infos/Anmeldung: www.niealleinwandern.de; Guide: Uta, Tel.: 0171 / 8 30 47 79

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