RadReisemesse
Rhein Sieg Forum Bachstr. 1, SiegburgSiegburg. So, 2. April. Testen Sie Räder und Zubehör und entdecken neue Orte für Ihren nächsten Urlaub. RheinSiegForum, Bachstr. 1. www.radreisemesse.de.
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Sport und Gesundheit
Beueler10er
Beuel. Do, 4. April. Der Beueler10er ist traditionell DER Vorbereitungslauf auf den Bonner Halb/Marathon, der immer 10 Tage später stattfindet. Es stehen 2 Strecken zur Wahl (5 km und 10 km), die auf einer 5 km Runde in der Rheinaue Beuel gelaufen werden. Infos: www.beueler10er.de
Aktivtanzfläche
Tanzhaus Bonn Gartenstraße 102, BonnBonn. Di, 2. Mai. (weitere Termine: Mi, 3., Do, 4. und Fr, 5. Mai) Mal so richtig auszutanzen auf einer langen und großen Tanzfläche zu einer Mischung aus moderner, tanzbarer Musik und Klassikern der vergangenen Jahrzehnte. Eintritt 6,50 EUR. Tanzhaus Bonn, Gartenstraße 102
Erfrischungstour um die Stallberger Teiche
Siegburg. Sa, 6. Mai. Zauberhafte Strecke vor unserer Haustür (Siegburger Norden). Mit Picknick unterwegs. Ca. 11,5 km / 140 hm. Start: Parkplatz Stallberg, 53721 Siegburg. Beitrag: 15 EUR inkl. Kaffee & Gebäck. Wanderführerin: Danielle Wiesner-von den Driesch, Tel.: 0179 / 100 38 00. Infos: www.bonn-und-siebengebirge-entdecken.de
Freizeitbad auf Insel Grafenwerth öffnet
Freibad Insel Grafenwerth Insel Grafenwerth, Bad HonnefBad Honnef. Sa, 27. Mai. An diesem Tag ist der Eintritt frei und auch die Lostrommel wird wieder gerührt. Die neuen Preise lauten: Erwachsene: 5 EUR, Kinder 2,50 EUR. Die weiteren Tarife stehen im Internet unter www. bad-honnefer-baeder.de
„Leinen los!“ – Bootsfahrt & Wanderung
Bonn. Mi, 31. Mai. Mit der Bonner Personenschifffahrt zur Insel Grafenwerth und durchs Siebengebirge zurück. Treffpunkt: BPS Anlegestelle „Bonner Bogen“. 15 EUR zzgl. Fahrtkosten. Wanderführerin: Danielle Wiesner-von den Driesch, Tel.: 0179 / 100 38 00. Infos: www.bonn-und-siebengebirge-entdecken.de
KCU-Schnupperpaddeln für Kinder und Jugendliche
Kanu-Club Unkel e.V. Auf dem Rheinbüchel 32a, UnkelUnkel. Sa, 3. – So, 4. Juni. Zeltwochenende mit Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche (10-17 J.). Schwimmkenntnisse erforderlich. Kostenbeitrag 15 Euro. Verpflegung, Ausstattung, Zelte werden gestellt. Anmeldung und nähere Infos bei Meike Saß: Jugendwart@kc-unkel.de. Kanu-Club Unkel; https://kc-unkel.de
Aktionstag „Fit und Vital“
Bad Honnef. Sa, 17. Juni. Der TV Eiche lädt ein. Die Besucher erwartet ein interessantes Programm mit einem Mix aus Vorträgen, Workshops und konstitutionellen Check-Ups (wie z.B. Stresstest, Rückencheck, Körperanalyse, etc.). Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt. Der Eintritt ist frei. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Sportzentrum über dem Hit-Markt, Berck-sur-Mer-Str. 1
Rheinschwimmen 2023
Bad Honnef. Sa, 24. Juni. Die Schwimmer starten von der Rheinfähre vor Linz, das Ziel liegt an der Südspitze der Insel Grafenwerth vor Bad Honnef. Dazwischen liegen elf Stromkilometer, die die schnelleren Schwimmer in etwa 100 Minuten zurücklegen. Lustige Kopfbedeckungen, Kostümierungen und bunte Gummitiere werden gerne gesehen. Zur pflichtgemäßen Ausstattung gehören aber auch ein Neoprenanzug und Flossen, damit Strömung und Unterkühlung keine Gefahr darstellen. Haben die Teilnehmer Grafenwerth erreicht werden sie im Inselfreibad von warmen Duschen, Kaffee und Kuchen, Würstchen und Pommes erwartet. Die Startgebühr beträgt 35 EUR bei Anmeldung über unsere Website (bis 19. Juni online oder am Tag selbst 49 Euro). www.bad-honnef-unkel.dlrg.de
Naturathlon – Erlebnislauf
Margarethenhöhe. Sa, 1. Juli. Über 35 km „Wege der Wildnis“ führen durch das Herz des Siebengebirges und zeigen dessen gesamte Vielfalt und Entwicklung auf. Orts- und naturkundige Trainer vermitteln bei lockeren Dauerläufen, die auch für Anfänger*innen zu bewältigen sind, einen umfassenden Einblick in die Flora des Naturparks Siebengebirge. Treffen auf der Margarethenhöhe. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Trimm-dich-fit in der Natur
Heisterbacherrott. Mo, 3. Juli. Bei einem funktionalen Ganzkörpertraining mit Übungen in der Natur werden alle fit gemacht und genutzt, was die Natur hergibt. Alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Treffen am Weiher in Heisterbacherrott (ggü. Haus Schlesien, Dollendorfer Str. 412). Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Pilates in der Natur
Oberpleis. Mi, 5. Juli. Mit dem systematischen Ganzkörpertraining kräftigst Du Deine Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch und Rücken, und baust ein Muskelkorsett auf, um Dich ökonomisch und effektiv zu bewegen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Grundschule am Sonnenhügel, Humboldtstraße 3. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
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