Heisterbacherrott. Mo, 3. Juli. Bei einem funktionalen Ganzkörpertraining mit Übungen in der Natur werden alle fit gemacht und genutzt, was die Natur hergibt. Alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Treffen am Weiher in Heisterbacherrott (ggü. Haus Schlesien, Dollendorfer Str. 412). Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Oberpleis. Mi, 5. Juli. Mit dem systematischen Ganzkörpertraining kräftigst Du Deine Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch und Rücken, und baust ein Muskelkorsett auf, um Dich ökonomisch und effektiv zu bewegen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Grundschule am Sonnenhügel, Humboldtstraße 3. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Siegtal. So, 7. Juli. Heute darf auf den gesperrten Bundes- und Landstraßen wieder nach Herzenslust autofrei geradelt werden. Neben zahlreichen Straßenfesten, Radlertreffen und Sportfesten entlang der Strecke wird den Besuchern wieder einiges geboten Unterwegs besteht die Möglichkeit, an den Bahnhöfen entlang der Strecke neben den planmäßigen Zügen im Taktverkehr zusätzliche Sonderzüge der Bahn mit speziellen Fahrradwagen zu nutzen. Weitere Infos: https://naturregion-sieg.de/radfahren/siegtal-pur
Oberpleis. Sa, 8. Juli. Alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wo? In der Natur – Infos erhältst Du nach Anmeldung per Mail sportout@tus05-oberpleis.de. Kostenfrei. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Heisterbacherrott. Mo, 10. Juli. Bei einem funktionalen Ganzkörpertraining mit Übungen in der Natur werden alle fit gemacht und genutzt, was die Natur hergibt. Alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Treffen am Weiher in Heisterbacherrott (ggü. Haus Schlesien, Dollendorfer Str. 412). Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Rhöndorf. Mi, 12. Juli. Schaffhausenkanzel, Fuchshardtkapelle und Weinhaus Steinbach. Mit Danielle Wiesner-von den Driesch, www.bonn-und-siebengebirge-entdecken.de
Oberpleis. Mi, 12. Juli. Systematisches Ganzkörpertraining unter freiem Himmel. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Grundschule am Sonnenhügel, Humboldtstraße 3. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Heisterbacherrott. Mo, 17. Juli. Bei einem funktionalen Ganzkörpertraining mit Übungen in der Natur werden alle fit gemacht und genutzt, was die Natur hergibt. Alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Treffen am Weiher in Heisterbacherrott (ggü. Haus Schlesien, Dollendorfer Str. 412). Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Oberpleis. Mi, 19. Juli. Systematisches Ganzkörpertraining unter freiem Himmel. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Grundschule am Sonnenhügel, Humboldtstraße 3. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Nürburg/Eifel. Fr. 21. – So, 23. Juli. 4-Stunden-Rennen, drei Jedermannrennen über 25 km, 75 km und 150 km auf der Nordschleife und ein 24-Stunden-Rennen für Mountainbiker auf einer 7 km-Schleife zwischen der Grand-Prix-Strecke und der Nürburg. Nürburgring, Otto-Flimm-Straße, 53520 Nürburg. Mehr Infos unter https://radamring.de/
Heisterbacherrott. Mo, 24. Juli. Bei einem funktionalen Ganzkörpertraining mit Übungen in der Natur werden alle fit gemacht und genutzt, was die Natur hergibt. Alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Treffen am Weiher in Heisterbacherrott (ggü. Haus Schlesien, Dollendorfer Str. 412). Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
Oberpleis. Mi, 26. Juli. Systematisches Ganzkörpertraining unter freiem Himmel. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kostenfrei. Grundschule am Sonnenhügel, Humboldtstraße 3. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
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