Gesundheit, Therapie und Wohlbefinden

Bienenwachs-Salben mit Kräutern selber herstellen

Oberpleis. Fr, 29. Okt. In diesem Workshop lernen Sie die Technik der Bienenwachssalben-Herstellung, Sie erhalten das Salben-Grundrezept und darüber hinaus machen wir verschiedene Salben wie Chili-Balsam, Johanniskrautsalbe, Minzbalsam, Lavendel-Salbe und vieles andere mehr. 24 EUR. Schulzentrum Oberpleis, Gebäude B1, Lehrküche. www.vhs-siebengebirge.de. Kursnr.: V50402. Tel.: 0 22 44 / 889-207.

Meditation am Freitag

Bad Honnef. Fr, 29. Okt. Fortlaufender Kurs. Veranstaltungsort: Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Infos/Anmeldung unter: Beatrix Keutgens, 0160 / 1 56 75 91

Saftpressen mit dem Traktor

Rauschendorf. Sa, 30. Okt. Wer eigene Äpfel mitbringt, kann diese mit Hilfe des Traktors häckseln und pressen lassen. Nach dem Abkochen kann der Apfelsaft der Marke „Eigenbräu“ direkt mitgenommen oder gleich vor Ort verköstigt werden. Bei großen Mengen von Äpfeln nehmen Sie bitte im Vorfeld Kontakt zu uns auf. Treffpunkt: Rauschendorf, Heinrich-Kurscheid-Platz. Gebühr: 7,20 EUR. www.vhs-siebengebirge.de. Kursnr.: V30013. Tel.: 0 22 44 / 889-207.

Mit allen Sinnen die Natur erleben

Siebengebirge. Sa, 30. Okt. Die Tour (Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben) steht unter dem Motto „Stressabbau – Resilienzaufbau“. Achtsamkeitscoach Astrid Katzberg zeigt uns, wie wir durch einfache Methoden Hektik und Stress entfliehen, verstärkt auf unsere ureigenen Bedürfnisse achten und in dieser Folge entspannter, ausgeglichener und gesünder leben können. Kostenfrei. Anmeldung: 0160 / 98 70 69 10. Infos zu der Veranstaltungsreihe „Unser Siebengebirge – Heimat gestern und morgen“: www.naturpark7gebirge.de

Workshop: Sich trotz allem wohlfühlen (können)

Bad Honnef. Di, 2. Nov. Stress, Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfung entgegenwirken! Leichte und spielerische Körperübungen, Bewegung mit und ohne Musik, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen werden vorgestellt und eingeübt. 15 EUR; Frauenzentrum, Hauptstr. 20a, Tel.: 0 22 24 / 1 05 48

Herzklappenerkrankungen – oft unterschätzt

Oberpleis. Mit, 3. Nov. Erkrankungen der Herzklappe treten zunehmend häufiger auf und betreffen vor allem Menschen über 65. In einem Fachvortrag der VHS Siebengebirge in Kooperation mit der Initiative Herzklappe aus Berlin und zwei Herzspezialisten aus Bonn wird über diese häufig unterschätzte Erkrankung aufgeklärt. Kostenfrei. Rathaus Oberpleis, Sitzungssaal, Dollendorfer Str. 39. Anmeldungen sind bis zum 25. Oktober 2021 unbedingt erforderlich. Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule unter 0 22 44 / 889-207.

Einführung in die Achtsamkeitsmeditation für „Anfänger“

Bad Honnef. Mi, 3. Nov. Mehr Stresstoleranz und Selbstmitgefühl im Alltag. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Infos/Anmeldung: Beatrix Keutgens, 0160 / 1 56 75 91

Meditation am Freitag

Bad Honnef. Fr, 5. Nov. Achtsamkeitsmeditation für mehr Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag. Fortlaufender Kurs. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Infos/Anmeldung unter: Beatrix Keutgens, 0160 / 1 56 75 91

Energetische und lösungsorientierte Einzelberatung

Bad Honnef. Sa, 6. Nov. Eigene Blockaden besser verstehen und aufloesen. Auf Anfrage samstags 11.00–12.00 Uhr. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Infos/Anmeldung: Beatrix Keutgens, 0160 / 1 56 75 91

Rechtsberatung der Interessensgemeinschaft Hartz IV und ALG II

Bad Honnef. Di, 9. Nov. Kostenlose Hilfe bei der Antragstellung bezüglich Arbeitslosengeld I und II, und bezüglich aktueller Rechtsprobleme mit dem Jobcenter. Ferner werden Betroffene in Schuldenangelegenheiten juristisch beraten. In den Räumen der Rechtsanwälte Müßig-Klein & Klein, Hauptstr. 20 a, Infos/Anmeldung: 0 22 24 / 9 81 85 69

Einführung in die Achtsamkeitsmeditation für „Anfänger“

Bad Honnef. Mi, 10. Nov. Mehr Stresstoleranz und Selbstmitgefühl im Alltag. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Infos/Anmeldung: Beatrix Keutgens, 0160 / 1 56 75 91

Energetische und lösungsorientierte Einzelberatung

Bad Honnef. Sa, 13. Nov. Eigene Blockaden besser verstehen und aufloesen. Auf Anfrage samstags 11.00–12.00 Uhr. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Infos/Anmeldung: Beatrix Keutgens, 0160 / 1 56 75 91

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