Bewegung hält fit und tut auch der Seele gut. Mit den neuen Online-Kursen des Gesundheitszentrums der GFO Kliniken Bonn können Einsteiger und Fortgeschrittene vollkommen infektionssicher und Corona konform viel für ihre individuelle Lebensqualität tun.

Zusätzlich zu einer vielfältigen Auswahl an Kursen rund um die Geburt sowie zur Fitness und Entspannung bietet das Team unter Leitung von Diplom-Sportlehrerin Hanna Dambietz jetzt drei besondere Kurse an.

Bei der Morgengymnastik wird die Muskulatur sanft mobilisiert und gedehnt sowie effizient gekräftigt.

Bei einem weiteren Kursus vermitteln die erfahrenen Dozentinnen Grundlagen der Stabilisation der Rückenmuskulatur mit dem Seil nach Dr. Richard Smisek.

Im dritten Kursus steht Entspannung im Fokus. Die Teilnehmenden lernen, mithilfe der Klopf-Akupressur seelische Blockaden sowie bereits verfestigte negative Gefühle wie Stress und Angst zu verstehen und sanft zu lösen.

Teilnehmer benötigen für die Teilnahme an den Online-Kursen einen PC oder ein Laptop, eine Webkamera und einen Internetzugang. Gern beantwortet Frau Dambietz unter der Telefonnummer 0228 / 505-2291 und der Mailadresse hanna.dambietz@gfo-kliniken-bonn.de Fragen zu Terminen, Kosten und Teilnahmebedingungen.