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SCHLAGWORTE: Sport

Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik

Online. Do, 25. März. 6 Termine, donnerstags. Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Übungsmix für einen gesunden Rücken, um Dysbalancen des Skelett-Muskel-Systems ins Gleichgewicht zu bringen. 27 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83079310

Pilates

Online. Sa, 20. März. Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. 27 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83029310

Rückengerechte Fitness-Gymnastik – Online

Online. Di, 9. März. 4 Termine dienstags. Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, schonendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit rhythmischer Musik an. Der Kurs findet online mit dem Konferenztool „Webex“ statt. Nach Anmeldung senden wir Ihnen rechtzeitig vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Anmeldelink. Kursnummer: 7613ON. Info/Anmeldung: www.vhs-bonn.de

Kennenlern-Workshop Tai Chi Chuan und Qi Gong

Online. Sa, 6. März. Schwerpunkte bilden leicht zu erlernende Qi Gong-Übungen und eine kurze Tai Chi-Form. Auch die jeweiligen Gesundheitswirkungen sollen in diesem Kurs eine Rolle spielen. 20,70 EUR. Anmeldung: VHS, Tel: 0 22 44 / 889-207; www.vhs-siebengebirge.de

Beckenboden Gymnastik

Online. Do, 4. März. 5 Termine donnerstags. Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Für alle, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend auf die Muskulatur des Beckenbodens einwirken wollen, insbesondere bei Beschwerden der Unterleibsorgane wie Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung und durch Schwangerschaft. 23 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83078210

Boulfreunde Bad Honnef

Foto: Juergen Sieber auf Pixabay Die Boulfreunde Bad Honnef haben eine neue Boulgruppe gebildet die Montags und Freitags auf der Insel Grafenwerth spielt. Im Sommer Montags von 15.00...

Lauftreff Siebengebirge

Der Lauftreff Siebengebirge ist eine selbständige Abteilung der HSG – Handball und Sport Gemeinschaft Siebengebirge – Thomasberg e.V. . Läufer und Walker treffen sich...