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Pure Movement

So., 16. Februar, 10:3012:30

Foto: Rondell Earvin auf Pixabay

Kloster Heisterbach. So, 16. Februar 2020, 10.30 – 12.30 Uhr

Workout-Stretch-Relax

Pure Movement ist ein einzigartiges Training pur mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist für jeden geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Viele Übungen lassen sich in Komplexität, Intensität und Tempo variieren, so dass jeder zu seinem individuellen Trainingsniveau findet. Die Trainerin korrigiert individuell! Die abwechslungsreichen Phasen mit darauf abgestimmter Latin- und Lounge-Musik lassen das Training wie im Flug vergehen. Weiches Hineinschwingen und ruhiges Nachspüren rahmen weiche und kraftvolle Phasen mit Mobilisierung, Kraft-Ausdauer-Übungen, Kriechen, Pulsieren, Halten, Lockern und Dehnen ein.

Für Ihren beschwingten, schmerzfreien Alltag!

Nach einem Workshop fühlen Sie sich erstaunlich durchgearbeitet von Kopf bis Fuß. Mit Lust auf mehr Bewegung können Sie in den noch folgenden Workshops dieser Reihe Ihre Fitness vertiefen und steigern:

G019.56     Sonntag, 16.02.2020  | 10:30 – 12:30 Uhr | 1 Termin
Anmeldeschluss: 09.02.2020

G019.57     Sonntag, 26.04.2020  | 10:30 – 12:30 Uhr | 1 Termin
Anmeldeschluss: 19.04.2020

G019.58     Sonntag, 17.05.2020  | 10:30 – 12:30 Uhr | 1 Termin
Anmeldeschluss: 10.05.2020

G019.59     Sonntag, 21.06.2020  | 10:30 – 12:30 Uhr | 1 Termin
Anmeldeschluss: 14.06.2020

Kosten: 30,00 €
Teilnehmer: 6 – 12
Ort: Haus Heisterbach, Blauer Raum, 53639 Königswinter
Zielgruppe: Frauen & Männer, die eine Alternative zu Fitnessstudio bzw. zu reinem Yoga suchen
Referent: Christa Steffan, Tanz, Fitness, Personal Training

Perspektiven für das Leben e.V.
Kurse & Veranstaltungen
Haus Heisterbach
53639 Königswinter

Telefon: 02223 / 92 36 0
Telefax: 02223 / 92 36 22

kurse@haus-heisterbach.de

Details

Datum:
So., 16. Februar
Zeit:
10:30 – 12:30
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Haus Heisterbach/Kloster Heisterbach
Heisterbacher Straße
Königswinter, NRW 53639 Deutschland

Alle Angaben ohne Gewähr.

Gegebenenfalls können (abweichende) Eintrittspreise anfallen.

Die Aufnahme von Einzelterminen und nichtgewerblichen regelmäßigen Terminen erfolgt kostenfrei. Werbung für gewerbliche regelmäßige Termine ist in Kombination mit einem kostenpflichtigen Inserat in der gedruckten Ausgabe des Stadtjournals möglich. Wir beraten Sie gerne  (Thomas Bock, Tel.: 02223 / 9 66 46-7).

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