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Stärken Sie Ihren psychologischen Schutzschirm! Resilienz-Training

Sa., 23. März, 10:0014:00

94 EUR

Foto: PR-Bild des Veranstalters

Bad Godesberg. Sa, 23. März 2019, 10.00 – 14.00 Uhr

Gesund und erfolgreich persönliche Krisen meistern – den eigenen „Schutzschirm“ stärken!

Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandsfähigkeit eines Menschen, die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke.

Man kann sie sich als eine Art „persönlichen Schutzschirm“ vorstellen, der sich vor allem in Krisen zeigt und von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausgeprägt ist. Eine Krise kann z.B. die anspruchsvolle Pflege kranker Angehöriger oder eine dauerhafte und evtl. kaum zu beeinflussende Stresssituation im beruflichen Umfeld sein. Und das Gute daran: Die für die Meisterung von alltäglichen und extremen Herausforderungen notwendigen Fähigkeiten (wie z.B. Optimismus, Netzwerkorientierung oder Akzeptanz) kann man trainieren! Und genau darum geht es bei diesem Resilienztraining.

Beispielhafte Trainingsinhalte:

  • Zukunftsplanung / Zielfindungs-Training
  • Optimismus-Training
  • Übungen zur Akzeptanz unerwünschter Umstände
  • Lösungsorientiertes Denken und Handeln
  • Rollenverhalten / Opferrolle verlassen
  • Eigenverantwortung übernehmen
  • Netzwerkorientierung / Kontaktfähigkeit verbessern

Die Kursgebühr für das jeweils jeweils 3,5 stündige Training (samstags von 10 bis 13:30 Uhr) beträgt 94 € pro Person und ist vor Kursbeginn zu bezahlen, der Eigenanteil beträgt nur 19 €, denn: Mindestens 75 € können nach dem Training grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen (GKV) bezuschusst werden.
Das Training ersetzt keine Psychotherapie. Die aktive, vertrauliche Mitarbeit der Kursteilnehmenden wird vorausgesetzt.

Veranstaltungsort: Kay International School, Königsplatz 5

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 0 22 44 / 9 18 98 22 oder per Mail (SMJ@Jung-Team.de) oder direkt auf der Homepage unter www.Jung-Team.de an.

Die Veranstaltung wird in Bonn durchgeführt und ist gut mit dem ÖPNV erreichbar.

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Details

Datum:
Sa., 23. März
Zeit:
10:00 – 14:00
Eintritt:
94 EUR
Veranstaltungskategorien:
, , , , ,
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Webseite:
https://www.Jung-Team.de

Veranstaltungsort

KAY
International
Bonn, 53173 Deutschland
Telefon:
02244 9189822
Webseite:
https://www.gesundheitskurse-gkv.de

Veranstalter

Jung Team – Personal und Gesundheit
Telefon:
0 22 44 / 91 89 822
E-Mail:
Management@Jung-Team.de
Webseite:
www.Jung-Team.de

Alle Angaben ohne Gewähr.

Gegebenenfalls können (abweichende) Eintrittspreise anfallen.

Die Aufnahme von Einzelterminen und nichtgewerblichen regelmäßigen Terminen erfolgt kostenfrei. Werbung für gewerbliche regelmäßige Termine ist in Kombination mit einem kostenpflichtigen Inserat in der gedruckten Ausgabe des Stadtjournals möglich. Wir beraten Sie gerne  (Thomas Bock, Tel.: 02223 / 9 66 46-7).

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