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Waldbaden – Mit allen Sinnen draußen SEIN

Sa., 7. September, 14:0017:00

Aegidienberg. Sa, 7. September 2019, 14.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr

Entschleunigt und bewusst im Wald zu sein stärkt nachweislich unsere Gesundheit, wirkt vitalisierend und regenerierend zugleich.
An diesem Nachmittag schlendern wir genussvoll durch den Wald, halten inne und nehmen die Schönheiten der Natur mit allen Sinnen wahr. Sanfte Bewegungs- und Atemübungen lassen uns dabei die gesundheitsfördernden Stoffe des Waldes noch intensiver aufnehmen.
Mit geführten Achtsamkeitsübungen lösen wir uns von den üblichen Formen des Tuns in der Natur – dem Erwandern, Erklettern, Durchfahren. Das einfache draußen SEIN wirkt dabei entspannend, kann unser Denken klären und uns wieder mit unseren Ressourcen und unserer Intuition verbinden.

Wetterfeste Kleidung macht unsere Entdeckungsreise bei jeder Witterung möglich. Für jedermann ab 15 Jahren geeignet – keine Kondition oder Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen sind: Tagesrucksack mit Sitzunterlage oder leichter Decke, Getränk, ggf. Sonnen- und Insektenschutz, Wander- oder Barfußschuhe

Treffpunkt: Parkplatz an der Aegidiushütte, Aegidienberg, Wegbeschreibung folgt bei Anmeldung: Astrid Katzberg, 0176 / 66 69 62 43, astrid.katzberg@web.de

Teilnehmerzahl max. 12 Personen ab 15 Jahre

Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung

Details

Datum:
Sa., 7. September
Zeit:
14:00 – 17:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Alle Angaben ohne Gewähr.

Gegebenenfalls können (abweichende) Eintrittspreise anfallen.

Die Aufnahme von Einzelterminen und nichtgewerblichen regelmäßigen Terminen erfolgt kostenfrei. Werbung für gewerbliche regelmäßige Termine ist in Kombination mit einem kostenpflichtigen Inserat in der gedruckten Ausgabe des Stadtjournals möglich. Wir beraten Sie gerne  (Thomas Bock, Tel.: 02223 / 9 66 46-7).

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