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Derzeit werden immer noch Veranstaltungen in der Rheinregion aufgrund der aktuellen Lage abgesagt. Alle Angaben im Stadtjournal stehen deshalb unter besonderem Vorbehalt.

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Liste von Veranstaltungen

Webinar: Yoga und Meditation zwischen den Feiertagen

Mo., 27. Dezember, 10:0010:45

Online. Mo, 27. Dez. Von Montag bis Freitag, den 31. Dez.! Nach ein paar Mobilitätsübungen, bauen wir Kraft und Stabilität im Körper auf. Darauf folgen ausgleichende Haltungen und eine wohltuende Meditation. So kannst du gestärkt und gelassen in das neue Jahr starten. 25 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83011510

Webinar: Entspannen mit Yoga Nidra

Mo., 27. Dezember, 20:0020:45

Online. Mo, 27. Dez. Yoga Nidra ist eine tief erholsame Praxis in der der Körper vollkommen ruht, der Geist jedoch aktiv bleibt. Diese yogische Entspannungsmethode wirkt dabei auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. In der Stunde bewegen wir zunächst den Körper sanft durch, praktizieren eine Atemübung und gehen dann in liegender Haltung und mit geschlossen Augen ins Yoga Nidra. 9 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83010910

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