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Grundschule Königswinter, Päd. Z.

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Paul-Lemmerz-Str. 1
Königswinter, NRW 53639 Deutschland

September 2020

Tai Chi/Qi Gong für Ältere

Sa., 26. September, 10:30 – 13:30

Grundschule Königswinter, Päd. Z., Paul-Lemmerz-Str. 1
Königswinter, NRW 53639 Deutschland

Königswinter. Sa, 26. Sept. Die sehr sanften, fließenden und harmonischen Bewegungen des Tai Chi und des Qi Gong eignen sich besonders auch für Senior*innen. Regelmäßiges Üben führt beispielsweise zu einer Verbesserung des Gleichgewichts, wodurch Stürze im Alter vermindert werden. Nebenbei werden Atmung und Konzentration verbessert. Der Blutdruck kann sich senken und Rücken- und Schulterbeschwerden lassen nach. Grundschule Königswinter, Paul-Lemmerz-Straße 1, Päd. Z. Infos/Anmeldung: VHS, Tel: 0 22 44 / 889-207; www.vhs-siebengebirge.de

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